Hi

ich will mir Creatin kaufen 500g oder 1kg mehr nicht.ich habe gelesen man sollte pulver kaufen sei das beste.Tablettem oder kautabletten oder kapseln seien nicht gut.habe ein zeitschrift gekauft das neue Creatin flüssig steht drinn sei das beste von allen und hat keine nebenwirkungen die anderen sollen nebenwirkungen haben und seien nicht zu gut .was soll ich kaufen