ich versuche mich gerade am kreuzheben.

etwa genau so:
bei 3min,40sek
http://www.youtube.com/watch?v=RJxoMEw87S8#t=3m40s

ich gehe nicht zu weit runter, rücken bleibt gerade, 70kg, ~7-8 wdh. mal 3 sätze.
laut meinem spiegelbild während der übung, sieht das auch ganz gut aus, was ich mache und ich hab wähend der übung auch keine probleme mit dem gewicht.

nur nach jedem satz, wenn ich das gewicht abgestellt habe, zieht mir so ein schmerz durch den rücken.

ist das normal`? ich weiß nicht so recht, wie ich das einordnen soll. kreuzheben ist so eine unübliche bewegung.