Hallo,

ich hab mich jetzt mal hier angemeldet. Bin 25 und wohne in Darmstadt. Im Moment mache ich die Velocity Diät. Nächste Woche ist allerdings schon die letzte Woche, habe fast zehn Kg runter.

Training ist im Moment Di/Do/Sa ein GKP und Mo/Mi/Fr mache ich Barbell Complexes. Das Training werde ich noch Oktober durchführen also die letzte Velocity und die zwei Übergangswochen und dann im November auf HIT umstellen und wieder auf Masse gehen.

Mit dem Training habe ich im Sommer 2007 angefangen und dann mehr oder weniger regelmäßig trainiert und jetzt seit ca. einem Jahr trainier ich regelmäßig mit recht gutem Erfolg.