Ich konnts nicht lassen und hab das Zeuch getestet und bin ganz begeistert

Die Einnahmeempfehlung auf der Packung ist 5 Gramm vor dem Training. In verschiedenen Mags habe ich gelesen das man morgen und nach dem Training welches nehmen sollte. Wie sieht denn die ideale Dosierung aus ? Mein Gewicht ist 80 KG