Hallo zusammen

ich 16 würde gerne abnehmen . wiege zur zeit 84kg bei 1.80m
ein bild ist im anhang
Die anabole diät hatte ich mir schon vorgenommen . HORROR!
Habe in 2,5kg abgenommen. Aber am meisten Wasser denke ich.

Spann ich meinen Bauch an sind die oberen 4 Päkchen vom Sixxer zu sehen die unteren 2 werden vom fett verdeckt. Wie kriege ich dieses Fett dort weg ??
Möchte bis zum Sommer dieses Fett dort weghaben.
Würde mich für Ratschläge freuen
Danke im Vorraus
Frohe Weihnachten



Sorry das Bild ist ein Tick zu Groß :S