Hallo, bin nun seid ein paar Wochen hier dabei. Seid ich am 24.12.2010 einen schweren Bsv in der Hws gekriegt habe. Mache schon seit paar jahren Krafttraining. aber erst seit nem halben Jahr Intensiv.
Hab auch schon Boxen und Kickboxen gemacht, und paar trainingserfahrungen im Freefight gesammelt.
Will mich hier informieren wie ich hier weiter das Krafttrainig susüben kann.

Gruß Eddy 81