Guten Morgen BB'ler,

ich habe nur eine kurze Frage zum Cardio.
Mir ist bekannt,dass der Körper ab ca 30 Minuten anfängt an die Fettreserven zu gehen.
Aus diesem Grund gehe ich 60 Minuten auf dem Crosstrainer.
Jetzt habe ich im Studio schon oft gesehen und auch im TV, das einige 30 Minuten Crosstrainer und 30 Minuten auf dem Laufband sind.

Welche Bewandtnis hat das abwechseln des Cardiogeräts?
Ist es sinnvoll das zu splitten?

Ich danke schon mal im Vorhinein für ernst gemeinte Antworten

Schönen Tag euch,
LG Neelia