Trainiere seit ungefähr einem Jahr, sehe richtig gute Fortschritte aber beim Bauch hat sich bis jetzt noch nicht viel getan.
Ich weiß dass es auch am KFA liegen kann nichts desto trotz würden ein paar Tipps nicht schaden.

Welche Übungen macht ihr? Wie viele Wiederholungen? Wie oft in der Woche?