Hi zusammen,
Mal ne ziemlich dumme frage
Ich mahc jetz so seit 3 wochen den WKM plan, meine aktuellen gewichte sind :
KB: 25 kg +Stange
KH: 55 kg + Stange
BD: 15 kg + Stange

Mir kommts so vor als ob das verhältniss gar nicht stimmt.... Vor allem bei KH und KB.....
Kann das sein das ich einfach nen "komisch" entwickelten Körper hab???


Und noch was andres:
Ich geb bei den einzelnen Sätzen wirklich alles,sprich wirklich bis kutz vor Muskelversagen oder ganz selten sogar bis dahin weil ich mich nicht 100 % einschätzen kann... Nahc den einzelnen Sätzen binn ich dann auch ziemlich kaputt,aber am ende des Trainings ist das nach paar minuten wieder weg... Ist das normal??
Bzw. was kann/soll ich anders machen
Wie gesagt ich geb bei den sätzen echt alles


Vielen dank für jede antwort

Hand:
Underground56