Hallo,
bin neu hier und wollte direkt mal Bilder reinstellen von mir! Sind zwar nicht neu aber halt paar monate alt...zurzeit bin ich off und nehme schon länger nix mehr etc.
Naja hier die Trainingsdaten:
-Bin 20 Jahre alt
-trainiere schon seid ich 16 bin ca.
-wiege ca 104-108 kg kommt immer auf wöchentliche ernährung an
-Bestgewicht ca 118-122kg (Masse)
-gewicht was ich locker halte is immer um die 100kg ohne alles ohne jegliche ergänzung wie eiweiss etc. nur ernährung!
Zurzeit habe ich eher eine lockere Phase wo ich es ruhig angehe, was sich jedoch ändern soll , denn ich möchte bald wieder richtig reinhauen und es soll aufwärts gehen ..zumindest noch vor Sommer...weiss nich höre mir gerne eure Meinungen dazu an !
Ahja das letzte Bild is bei Trainingsbeginn ca nach 3monaten!