Hi Szene!

Bevor ich meine Frage stelle, ganz kurz zu mir:
Bin 21 Jahre alt, trainiere seit einem halben Jahr konstant nach dem WKM-Plan.
Bin 1,77m groß, wog damals 80kg bei einem KfA von 13%, wiege jetzt 86kg bei einem KfA von 16%.
Habe mich in allen Übungen gut gesteigert und bin im sehr zufrieden mit dem System.

Nun zu den Klimmzügen: Schaffe mittlerweile 3x10 im weiten ÜG ohne nachzuhelfen. (Hat auch lange genug gedauert)

Was soll ich nun steigern?
Die Wiederholungszahl, die Sätze oder soll ich mir ne 5-oder 10kg Scheibe dranhängen?

Mein Ziel ist nach wie vor Masseaufbau - ich weiß nicht, was sich hierfür am Besten eignet.

Grüße Sandro