das richtige zeugs

[fanatix04]

halli hallo

man sieht ja schon hier, es gibt keine ahnung wie viele produkte und keine ahnung wie viele shops, das erschwert mir total die suche bei einem richtigen weight gainer und amino produkt... es soll ja auch einige fakes geben

möchte mein gewicht erhöhen da ich mich mit dem zunehmen etwas schwer tuh, jedoch möchte ich definiert bleiben soweit es geht, daher betreibe ich andere sportarten ebenfalls. wie gesagt, suche einen weight gainer der zu einem vernünftigen preis vorhanden ist und auch seine zwecke erfüllt mit evtl. aminosäure (am besten in kapselform) dazu.

Vorschläge bzw. erfahrungen von produkten von euch würden mir da mehr sicherheit geben beim kauf

[simme]

kauf dir:
10kg Zucker
ein beutel Billigprotein
ne Kiste 3,5% Milch

fast genau das selbe, wie die allermeisten Fertiggainer.

Wenn du zunehmen willst musst du eben mehr essen, ganz einfach.
Und was willst du mit Aminos, wenn offensichtlich deine Ernährung nicht stimmt?
Schreib lieber mal auf, was du am Tag so isst.


http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559

[rikishi]

kauf dir:
10kg Zucker
ein beutel Billigprotein
ne Kiste 3,5% Milch

fast genau das selbe, wie die allermeisten Fertiggainer.

Wenn du zunehmen willst musst du eben mehr essen, ganz einfach.
Und was willst du mit Aminos, wenn offensichtlich deine Ernährung nicht stimmt?
Schreib lieber mal auf, was du am Tag so isst.


http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559

Soll er fett werden??

Wenn schon self-made Weight-Gainer, dann:

Haferflocken (in der Kaffeemuehle fein mahlen)
Dextrose oder Maltodextrin
Whey-Protein
Kokosmilch
Milch


Ja keinen Haushaltszucker nehmen, der besteht aus Glucose und Fructose. Fructose ist das letzte, was man als BB zu sich nehmen sollte, ausser in Fruchtform, und auch da sollte man aufpassen.

Besonders in der Massephase ein Rezept fuer Disaster, Fructose wird komplett als Fett abgespeichert, wenn die Glukosespeicher in Leber und Muskel shcon voll sind.

[simme]

Soll er fett werden??

Wenn schon self-made Weight-Gainer, dann:

Haferflocken (in der Kaffeemuehle fein mahlen)
Dextrose oder Maltodextrin
Whey-Protein
Kokosmilch
Milch


Ja keinen Haushaltszucker nehmen, der besteht aus Glucose und Fructose. Fructose ist das letzte, was man als BB zu sich nehmen sollte, ausser in Fruchtform, und auch da sollte man aufpassen.

Besonders in der Massephase ein Rezept fuer Disaster, Fructose wird komplett als Fett abgespeichert, wenn die Glukosespeicher in Leber und Muskel shcon voll sind.

Fertiggainer machen auch nur Fett.
Was es mit Haushaltszucker und Fruktose auf sich hat weis ich selbst.
Es war ehr Sinnbildlich gemein.

Hast du meinen Link nicht angeschaut?

[rikishi]

Fertiggainer machen auch nur Fett.
Was es mit Haushaltszucker und Fruktose auf sich hat weis ich selbst.
Es war ehr Sinnbildlich gemein.

Hast du meinen Link nicht angeschaut?

Nein.


Zu den Fertiggainern: Es gibt mittlerweile ein paar sehr gute am Markt, wir leben nicht mehr in den 90ern, damals taugten die Dinger nichts.

Ich persoenlich mache lieber eine Dose auf und mache mir einen Shake, wenn ich schon zu supps greife, als dann noch 5 verschiedene Dinge ineinanderzumischen und nachher schmeckt es nicht mal.

Dann lieber eine richtige Mahlzeit, meistens hapert es bei den Leuten eh am Essen, wenn sie nicht zunehmen koennen.

Besser mal einen Burger zwischendurch essen anstatt einen Weightgainer trinken, LOL.

[fanatix04]

hatte mir früher schonma einen selber gemacht, zudem teurer und mehr arbeit

naja...

[rikishi]

halli hallo

man sieht ja schon hier, es gibt keine ahnung wie viele produkte und keine ahnung wie viele shops, das erschwert mir total die suche bei einem richtigen weight gainer und amino produkt... es soll ja auch einige fakes geben

möchte mein gewicht erhöhen da ich mich mit dem zunehmen etwas schwer tuh, jedoch möchte ich definiert bleiben soweit es geht, daher betreibe ich andere sportarten ebenfalls. wie gesagt, suche einen weight gainer der zu einem vernünftigen preis vorhanden ist und auch seine zwecke erfüllt mit evtl. aminosäure (am besten in kapselform) dazu.

Vorschläge bzw. erfahrungen von produkten von euch würden mir da mehr sicherheit geben beim kauf

Jau, immer diese fake Weight-Gainer...