Zur person :Ich bin 15 Jahre alt und leistungssportler und ausdauersportler.
Wiege 73.5 kg bin 1.85m und hab einen körperfettanteil von ca. 8 %.
Jetzt möchte ich mit Kraftsport ein bisschen anfangen damit es besser aussieht.
Meine Ernährung ist sehr ausgewogen und ich habe angefangen noch mehr Proteine zu mir zu nehmen.Durch meine anderen Sportarten bin ich am unterkörper durchtrainiert mit sehr vielen muskeln oben eher weniger.(siehe foto)
Jetzt meine Fragen:
Ich mache momentan diese übungen täglich (natürlich in sätze usw. unterteilt (auf 2 tagesabschnitte verteilt))
Insgesamt :
120 wiederholungen mit 5 kgkurzhantel.(kauf mir jetzt 10 kg hanteln)
90 liegestütz
80 crunshes
120 sit-ups
+irgendsoeine übung für untere bauchmuskeln deren name ich nicht kenne

Meine Fragen:
Kann ich wenn ich die 10kg hantel dazunehme wirklich muskeln aufbauen im oberarm- und brustbereich?
Kann ich mit den übungen nen sixpack packen?
Wieviel Fett muss ich noch verlieren?
Muss ich ins Studio gehen oder klappt es auch von zuhause aus?
Stimmt das es leute gibt die keinen sixpack bekommen können weil der bauchmuskel in weniger abs unterteilt ist (ich glaube dass das der fall bei mir ist)
Mein Kapuzenmuskel ist ohne training relativ groß aber nur beim anspannen wie bekomme ich es hin ihn zum dauerzustand?
Sind meine gegebenen Vorraussetzungen ok oder muss ich was ändern?
Was für Übungen sind noch zu empfehlen für andere Körperteile v. a. Oberkörper?


Ich habe die fotos zenziert muss ja nicht jeder wissen wer ich bin ich lade falls man nicht das grundsätzliche erkennt neue mit besserer qualität hoch.

ZUR INFO:Ich möchte nicht richitg bodybuilden sondern mich nur deutlich stärken und viel muskeln sehen ja nicht schlecht aus.


Danke schonmal für die antworten
gruß mcm