Hallo. Mein Name ist Toni. Ich habe dieses Jahr 18 Kilo abgenommen und habe danach (Juni) mit dem Krafttraining angefangen. Da ich absoluter anfänger bin bitte ich jetzt schon mal um entschuldigung für die eine oder andere dumme Frage.
Gruß Toni
Hallo Toni! Erstmal Glückwunsch & Respekt zu deiner Leistung! Weiter so
Les dir mal die ganzen "Wichtig-Threads" im Anfängerforum durch. Da wirst du mit Sicherheit schonmal Antworten auf die ein oder andere Frage finden.
Viel Spaß hier!
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