Guten Morgen!

Hab eine Frage zur Griffkraft. Bei Deadlift traue ich mich nicht, mehr zu heben - obwohl ich könnte - weil ich meine Hände nicht mitspielen. Habe jetzt die Langhantelstange mit Gummi umwickelt, um besser greifen zu können. Habe vermehrt gelesen, daß man nicht heben sollte, was man nicht heben kann, das ist auch logisch. Ich fange immer mit einenm leichten Satz an und lege dann nach. (Ich stehe beim Deadlift aug das 5x5-System). Eventuell sollte ich die Aufwärmphase verkürzen?
Wie habt ihr dieses Problem gelöst?

Thnx für Response

lg bd