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Hallo aus Luxemburg
Hallo Leute und frohe Weihnachten!
Ich bin Marc und ein Anfänger in Sachen Kraftsport. Ich trainiere seit Anfang Oktober jede Woche 5x für 1-2 Stunden. Mein Ziel ist Kraft und irgentwann power lifting zu machen.
Meine Rekorde bisher:
Bench: 90kg x1
Squat: 80kg x3
Deadlift: 60kg x10 (Spitzenkraft noch unerforscht, bisher Technik)
Mein Körpergewicht: 75,3kg (Oktober 2011: 70,1kg) bei 1,86m.
Ich mag dieses Forum da man hier tolle Diskussionen zur Technik nachverfolgen kann. Eine echte Fundgrube.
Danke für die gelieferten Informationen und noch schöne Festtage!
Marc.
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bist du luxemburger oder deutscher und wohnst dort?
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 Zitat von markes92
bist du luxemburger oder deutscher und wohnst dort?
Hallo Markes92. Ich bin Luxemburger und wohne dort  . Kommst du auch aus Luxemburg bzw. wohnst du dort? Schönen 1. Weihnachtstag noch,
Marc.
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nein, ich habe nur gefragt wegen deinem deutsch 
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