Hallo Zähne,

bin gerade dabei meine Hausarbeit zu schreiben für meine Fitness Trainer B-Lizenz und auch schon fast fertig. Habe am Anfang hier auch eine komplette Arbeit angefordert aber im Endeffekt gemerkt wie bescheuert ich eigentlich war. Es gibt schon sooo viele unkompetente Fitnesstrainer und ich bin soo nen Depp und hätt mich fast denen angeschlossen.

Zu einer Aufgabe würd ich allerdings gern verbesserungsvorschläge von den profis hier hören. Ihr würdet mir sehr helfen.

Habe mich für 2 Übungen Entschieden. Unten die Aufgabenstellung.

1.Bankdrücken an der Maschine

2.Zug vertikal zum Brust am Kabelzug

Stellen Sie drei, für die gewälte Übung typische Bewegungsfehler dar und nennen Sie für jeden Fehler eine gezielte Korrekturmöglichkeit des Trainers( die dargestelten Fehler müssen für die Ausgewälten Übungen typisch sein! Eine fehlerhafte Atmung oder zu schnelles Bewegungstempo sind als Fehler sind zu unspezifisch und allgemein.

Bin für jede kompetente Antwort sehr dankbar!

Gruß Mateusz