Wie kommt es eigentlich, dass hier im Forum gleichzeitiger Fettabbau / Muskelaufbau als absolut unvereinbar gilt, währenddessen in einem anderen Forum ( http://www.bodybuilding-treff.com/vi...p?f=10&t=74898 ) die gegenteilige Meinung vertreten wird?

Kurz zusammengefasst:

Hier im Forum: Fettabbau = Kaloriendefizit, Muskelaufbau = Kalorienüberschuss. Entweder Defizit oder Überschuss, logische Konsequenz: Nur eins geht gleichzeitig.

BBTreff: Fettabbau = Kaloriendefizit, Muskelaufbau = positive Stickstoffbilanz. Zusatzhinweise: Das Kaloriendefizit darf nicht zu hoch sein (max 500) und es funktioniert nur bei Anfängern und Fortgeschrittenen, also nicht mehr, wenn man langsam an seine Körperlichen Grenzen kommt, d.h. unverhältnismäßig viele Muskeln zur Körpergröße/-bau hat.

Die jeweilige Theorie gilt im jeweiligen Forum als weitesgehend anerkannt und wird dementsprechend den Fragenden ans Herz gelegt.

Kurz zu mir:

25 Jahre
WKM-Plan seit ca. 2 Monaten
75Kg auf 183cm

Ich habe noch Speck am Bauch, den ich gerne weghaben möchte. Aber so sehr gehts eigentlich garnicht um mich, eher um die grundsätzliche Frage, warum 2 so grundlegend wichtige Sachverhalte so unterschiedlich beurteilt werden.

Abschließend möchte ich noch sagen, dass ich weder die eine, noch die andere Theorie für richtig oder falsch halte, bzw ich es nicht weiß und ich keinesfalls Anhänger der einen oder anderen Sache attackieren möchte.