Guten Abend BB-Team,

dies ist mein erster Post im Forum und ich möchte mich direkt im Voraus entschuldigen, falls ich zu diesem Thema etwas überlesen habe/bzw. in der falschen Rubrik poste. Zugleich möchte ich mich bei einigen Membern für all die tollen Stickies bedanken.

Ich bin ein absoluter Newby im BB-Bereich (habe vor zwei Wochen begonnen und lerne gerade erst die Bedienung der einzelnen Geräte/Atemtechnik, usw.) und möchte nun meine Ernährung gemäß "gaining" umstellen.

Das Thema "Ernährung" stellt für mich das größte Problem dar, da ich bis jetzt ziemlich unregelmäßig gegessen, bzw. nie wirklich auf verschiedene Richtlinien geachtet habe.

Jetzt zu meiner eigentlichen Frage:
Wie viel € gebt ihr monatlich (einschließlich Shakes, Proteinriegel, etc.) für Nahrungsmittel und dergleichen aus?

Ich frage das aus folgendem Grund:
Ich bin "armer" Azubi und habe (abzüglich Miete, Strom, etc.) gerade 'mal ca. 300€ im Monat zur Verfügung. Jetzt frage ich mich, wie es möglich ist ca. 6 ausgewogene Mahlzeiten p/Tag zu sich zu nehmen und gleichzeitig auf sein Budget zu achten, schließlich hat man auch noch andere Interessen die etwas € "benötigen"?

Also, wo und was kauft ihr in welchen Mengen, usw.? Bin für jegliche Tips/Kritik offen.

MfG,
Sebsation