Hallo zus,
da ich jetzt 6 Wochen Sommerferien habe und somit auch sehr viel Zeit^^
habe ich mir überlegt die 6 Wochen meine Arme versuchen größer zu machen
ich trainiere jetzt 6 Monate mit einem GK Plan ohne Arm issos,
meint ihr es würde was bringen wenn ich jetzt 6 Wochen so trainiere

mo: brust/schulter+ trizeps(leicht, nur ein paar sätze)
mi: rücken + bizeps(leicht, nur sehr wenige sätze)
fr: armtag
sa: beine

und nach den Sommerferien wieder GK bis Januar dann fang ich mit dem 2er Split an

was haltet ihr davon ??
PS: in den 6 Monaten ist mein Arm nur um 2 cm gewachsen,falls es wichtig is!
Danke!