Moin Leute , ich hab mich da mal was gefragt

Bei mir ist das oft so dass ich keinen ''cheat-day'' habe , sondern mir einfach 3 mal die Woche über was gönne , also nichts großes jetzt , diese Woche waren es z.B.
2 kleine Schokoriegel , 1 Schokocroissant, 2 Kugeln Eis..

Nur verteile ich das dann auf 3 Tage oder so , und achte halt dass ich keine zu hohe Kalorienbilanz erreiche.

Ist das unsinnig , und ist ein Cheatday besser geeignet?

(Bin auf Diät)