hallo zähne!

ein freund von mir hat angefangen in meinem studio zu trainieren und wollte einen rat..er hat einen buckel und fragte mich wie er es am besten weg trainiert (arzt meinte mit training geht das weg) behauptet er.

geschichte: er war vor knapp einem halben jahr stark übergewichtig ca 136kg da er seine kindheit vor der konsole verbrachte in ungrader form saß bildete sich ein buckel.. er ging dan gegen dezember in eine radikal diät die ich nicht mit bekommen habe ..er hat in 4 monaten 55kg verloren..nja..jetz hängt seine haut am bauch sehr schlimm..ich sagte es sei sein pech das bleibt wahrscheinlich für immer

durch die abnahme kamm sein buckel noch mehr zum vorschein ..ich hab mir den buckel angesehn und sah das der buckel halt die rückenmuskulatur ist latisimus da nahm ich an das die wirbelsäule krumm ist..ich riet ihm zum kreuzheben und rückentraining -rudern klimmis

was haltet ihr davon? was sollte er tun da ich an meine grenzen gestoßen bin und nich weis was ich ihm sagen könnte oder zeigen könnte..