Hallo meine lieben Freunde bin gerade neu im Forum und wollte mich mal von euch beraten lassen .

Kommen wir erst mal zu meinen Daten:

Trainere seit 2 Jahren Anfangs Gewicht 148kg - Körpergröße 1,96cm und einem Alter von 16.

Aktuell:

Gewicht:122-125kg
Alter:18
K.Größe:1.96

Nun komme ich zum Punkt ich habe in den letzten Jahren viel Gewicht verloren aber auch viel Muskelmasse aufgebaut.

Ich möchte jetzt eine Fatburner (Spirodex) Kur starten damit meine Arme mehr an Form nehmen Armumfang 45/46cm was haltet ihr davon.




Brauche Ratschläge danke !