Fettverbrennung

[Bowling26]

Hallo Frauen

Meine frau möchte ihre Fettverbrennung verbessern bzw. erhöhen, welche Mittel würdet Ihr empfehlen.

Danke für eure Antworten.

[wildsau]

Hi,

nachdem in diesem Unterforum Frauen Frauen fragen, Du aber offensichtlich ein Mann bist, darf ich als Mann Dir auch Antwort geben.

Muskelaufbautraining ist das Mittel der Wahl, denn umso mehr Muskel desto höher der Grundumsatz. Umso höher der Grundumsatz desto höher der Kalorienverbrauch/ Fettverbrennung.

Der beste Artikel ist der vom alten Dr. Mossburger, der gilt für alle, egal ob Männchen oder Weibchen. Hier mit anschliessender Diskussion:

http://www.team-andro.com/phpBB3/fet...it-t23743.html


Viel Spass

wildsau

[meteora]

Hallo Frauen

Meine frau möchte ihre Fettverbrennung verbessern bzw. erhöhen, welche Mittel würdet Ihr empfehlen.

Danke für eure Antworten.

Sport und Diät

[george91]

Intervalltraining ...große muskelgruppen tranieren
auf die ernährung achten , viel wasser !!

[lissie]

welche rolle spielt aus eurer sicht das cardiotraining.

ich strample zum abschluss eine stunde auf dem crosstrainer (nicht die nebenbei zeitungslese-variante) und dachte immer, ich tue meiner fettverbrennung gutes damit?

nach geräteanzeige kallt das fast 600 kcal weg. ist das unfug?

lg
lissie


ps. ich wollte den thread nicht klauen, das thema passt so gut.

[Schnulle]

(nicht die nebenbei zeitungslese-variante)

aber gerade die, setzt eher bei der fettverbrennung an...

[lissie]

aber gerade die, setzt eher bei der fettverbrennung an...

meinst du die niedrigenergietreterei im sog. fettverbrennungspulsbereich? das ist doch schnee von gestern habe ich gelesen, oder etwa nicht?