Hallo!

Nun hats mich auch erwischt!
Husten, Schnupfen, Knochemschmerzen.

Meine Frage: Trotzdem (leicht) trainieren gehen? Und wie siehts aus mit Muskelverlust? ich esse kaum was, trinke nur viel. Seit einer Woche kein Training. Ab wann baut man denn im durschnitt so ab?