Guten morgen! Ich befinde mich derzeit noch in der anabolen Diät, weiß nicht ob es daran liegt...

Jedenfalls wurde ich bisher ca. 3-4 mal von extrem schmerzhaften Wadenkrämpfen geweckt. Als ich das erste mal so einen hatte war der erste Gedanke: Fuck, mir hat jemand ins Bein geschossen. Als mir klar wurde dass das eher unwahrscheinlich ist, dachte ich, dass ich mir vielleicht den Unterschenkel-Muskel gerissen habe. Während ich dann so dran lag dachte ich dass ich mich vielleicht komisch bewegt habe, dann kam jedoch direkt noch ein Krampf hinterher. Der Schmerz ist sehr gebündelt - fast auf einen Punkt zentriert - und so ziemlich genau in der Mitte meines rechten Unterschenkels (alle Krämpfe immer an der selben Stelle und immer am selben Bein.) Der Hauptschmerz ging dann nach 10-20 Sekunden weg. Die Folgenden 2 Tage schmerzt es aber immer noch (ist ein komisches Gefühl, würde es aber als sehr starken Muskelkater bezeichnen.)

Also das sind keine normalen Krämpfe, die sind auf der Schmerzensskala von 1 bis 10 (10 unerträglich), eine gute 9.

Weiß einer was das für Ursachen haben könnte? Eventuell Nahrungsergänzungen oder ob das einfach an der Diät liegt?