Hey Leute,

über die Jahre haben sich bei mir viele Rezepte angesammelt. Deshalb hab ich nun eine
Community gestartet wo ich immer wieder leckere Rezepte poste, immer mit den genauen
Nährwertangaben. Versuche die Mahlzeiten so gut es geht zu unterteilen (low-carb, post-workout,shakes,...).
Wenn ihr mal Ideen braucht oder noch unerfahren seid in der Küche, schaut vorbei. Könnt auch gerne
eure eigenen Rezepte dazu posten

facebook.com/HealthyFitnessNutrition

LG Thomas

Hier ein paar Beispiele

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