Hey zusammen,
also kurz zu mir, 20 Jahre, 77KG KFA weiß ich nicht genau, aber nich hoch, schätze auf ca. 8%, Trainingserfahrung ~ 2 1/2 Jahre.
Trainiere momentan mit einem normalen 4er Split, hier mal die Aufteilung:
TE1 Beine
TE2 Brust, vordere Schulter
TE3 Rücken, hintere Schulter
TE4 Arme
und wollte nun mal wieder 2-3 Trainingszyklen nach PITT trainieren. Habs damals auch mal ausprobiert und hat echt spaß gemacht
Nun meine Frage, ist es eher besser wenn ich mit einem 3er Split anfange, durch die Gewöhnung die ich mitmachen muss oder sollte es ohne probleme gleich mit 4er gehen?
Denke selber ich fang erstmal "langsam" mit er Split an, aber wollte eben mal noch ein-zwei meinungen dazu =)

Gruß.