Hallo Leute,
ich bin 185 groß und wiege 65 Kg und mache meine Kniebeugen mit 65Kg und komme mit den beinen so weit runter das waden und oberschenkel weniger als 90° zueinander stehen. Jetzt wollte ich fragen ob ich mal ein wenig gewicht runter nehmen soll um ganz nach unten zu gehen bei den kniebeugen oder sollte ich erst mal auf dem gewicht bleiben und versuchen so immer tiefer zu gehen.
Grüße