hallo,

ich habe ziemlich sicher ne laktoseintoleranz.
deswegen muss ich laktasekapseln zu mir nehmen, wenn ich milchprodukte zu mir nehme (vor allem bei magermilchpulver, hat 10mal mehr laktose als milch).

jetzt meine frage: inwiefern ist laktose in weight gainern enthalten? und: gibt es eine alternative für fälle wie mich?

danke für hilfreiche beiträge