Halo

heute stellte ich beim Artzt fest, dass ich einen leichten angerissenen Brustmuskel habe. Also eig beide Muskeln. Nun ganz klar 1 bis 2 wochen ruhen. Aber des haelt mich nicht davon ab n paar Bisepscurls oder Seitheben oder French Press zu machen oder? Beitraechtigt das meine Erholung? Ich meine es sind komplett andere Muskeln. Beim Traening lass ich auf jeden Fall natuerlich die Beine nicht aus.
Waer froh wenn ich euere Meinungen dazu bekomme