Hab mal wieder eine Frage: Im Moment trainier ich nur mit verschiedenen komplexen Grunduebungen aber irgendwie kommt mein oberer Ruecken nicht mit. Meine Schultern haengen jetzt mehr nach Vorne als jemals zuvor :/
Welche Uebung koennte ich noch zusaetzlich machen um dem gegen zu wirken?

Vielen Dank,
Joanna