Welche Ernährung am Anfang

[Yakusari]

Hallo ich bin Chris und bin dabei mit Bodybuilding anzufangen, habe auch schon die Anfänger-Guides gelesen.
Ich habe allerdings noch Probleme herauszufinden wie ich das mit der Ernährung angehen soll.
Dazu ein Paar Infos zu mir:
Bin 20 Jahre alt, 189cm groß und wiege momentan 89Kilo.
Ich habe auch schon einen WKM Plan für den Trainings Anfang, mit Kniebeuge, Bankdrücken und Langhantelrudern an Tag 1 und Kreuzheben, Military Press, Latzug(Klimmzüge schaffe ich beim besten Willen nicht) am 2 Tag.
Ich habe jetzt schon zu viele verschiedene Dinge über Ernährung gehört das ich, um ehrlich zu sein, nicht weiß wie ich das ganze Angehen soll.
Hoff Ihr könnt mir da etwas helfen und schon mal ein Dank an jeden der hilft.

[Pain and Gain]

Lies dich in die Ernährungs Stickies ein, da steht alles was du wissen musst.

[PhilippAlex]

Es gibt einen recht kompakten Sticky (siehe Signatur). Lies dort zuerst mal die Basics. Spezifischere Fragen werden im Forum beantwortet

[PhilippAlex]

Hier..........