nufoc complex !

[dita8989]

Hallo ,
ich brauche dringend professionellen Rat .
ich bin 23 und habe sehr oft zu -und abgenommen . Zuletzt habe ich wieder durch eine Radikaldiät 15 kg abgenommen .
Ich hab nie über 75 kg gewogen wiege inzwischen 60 kg . Jedoch ist alles schlaff mein bauch ist sehr Speckig und sehr ungewöhnlich ist das ich Viel fett am Rücken habe und der wirklivh sehr svhwabbelig ist .

ich habe mit sport angefangen weiss jedoch nicht wie ich schnell zum erfolg kommen kann gibt es gute shakes ? Wenn ja wie am besten einnehmen und wie sollte Ernährung sein?
Mir wurde nufoc complex pro empfohlen.
Ich danke für die antworten im voraus

[PhilippAlex]

Shakes bringen dich nicht weiter, sondern nur eine strukturierte ausgewogene und NACHHALTIGE Ernährung.
Dieses essstörungsmäßige hoch und runter ist natürlich nichts für deine Form und Gesundheit. Und schnell geht da erstmal garnichts, sondern nur mit Fleiß und Geduld.