Hallo

Ich bin schon Längere Zeit im Forum Aktiv, größtenteils Mitlesend

Da hab ich mir gedacht, dass die Member hier sicher einige Tipps, Anregungen & natürlich Negative/Positive Kritik für mich hätten ...

Zu mir:

Alter:16 Jahre
Gewicht: 78 Kg (Kfa Unbekannt)
Größe: 180cm
Trainingserfahrung: 2 Jahre

Kraftdaten:

BD: 100*8/ 110*5 120*2
KH: 160*8/180*5/ 190*2
KB: 95*8/100*5*110*2

Supps:

Whey+Casein
Bccas
Booster

Wegen den Kniebeugen .. ich habe leider erst Spät mit den richtigen Beugen angefangen :/

Bilder & Restlichen Daten liefere ich die Tage, da ich momentan nicht an meinem Eigenen Rechner sitze.

Mfg HouZee