Hallo liebes Forum,

ich hatte bereits vor Jahren nach dem WKM daheim trainiert und bin dann durchs Fitnessstudio davon abgekommen. Nach dem Studio kamen dummerweise ewig lange Pausen mit wahllosem Hanteltraining daheim, sodass ich den Wiedereinstieg eher als Neueinstieg bezeichnen müsste.

Sei es drum, nun kämpfe ich wieder und habe ein Jahr Zeit, bis ich auf Weltreise gehe.

Nun habe ich mich gefragt, ob es möglich ist, die Zeit der Pause zwischen den TEs etwas zu verkürzen. Und zwar in der Form, dass man hin und wieder z.B. Montag (sehr früh), Dienstag (sehr spät), Donnerstag (halbwegs spät), Samstag (sehr früh) und Sonntag (sehr spät) trainiert. Es muss nicht zwingend nonstop 1 Jahr so laufen, aber ich möchte gern wissen, ob es in Ordnung ist, wenn man sich dazu in der Lage fühlt.

Merci und einen entspannten Abend!

Ron