Hi, folgender TP:
TE 1:
Kniebeugen
Bankdrücken
Rudern
Curls
Bauch
TE 2:
Kreuzheben
MP
Klimmzüge
Dips
Waden
Würde Bauch gerne raushauen und Beinbizeps reinnehmen, lasse ich das dann in TE 1, oder tausche ich das besser mit Waden und packe das in TE 2?
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