Hi,
möchte Gewicht zunehmen und wollte wissen, ob es in Ordnung ist, wenn man täglich 150-200 Gramm Erdnüsse (gesalzen und geröstet von Ültje) isst.

Schaffe es eigentlich nur sehr schwer an 2000kcal zu kommen und mit den Erdnüssen und der reichlichen Zeit wegen Ferien fällt es mir viel viel leichter, da ich die ganz einfach und schnell zwischen den Mahlzeiten essen kann. Habe gerade geguckt wie viel kcal ich heute zu mir genommen habe und war bei mehr als 3000kcal. Bin 1,80m groß und wiege gerade mal 60kcal, also Untergewicht halt.
Trinke seitdem auch nur noch Wasser und bei den Mahlzeiten Cola. Seitdem kann ich irgendwie viel mehr essen.

Ist das okay, wenn ich weiter die Erdnüsse esse oder ist das schon ungesund? Würde in den Ferien versuchen mind. 5 Kilo mehr auf die Waage zu kriegen.

PS: Mache WKM, allerdings merke ich keine Veränderung (Gewicht, Aussehen), da ich wahrscheinlich einfach zu wenig esse.

MfG