Habs zwar schon im Trainingslog gepostet, aber hier ist es sicherlich nicht verkehrt evt. lesen hier mehr mit:

Hab ein Belastungs-EKG gemacht weil ich immer so ein Drücken bei den linken Rippen habe, muss das jetzt wissen was hier los ist:




Fehlende Grundlagenausdauer und überschiessender Blutdruck, hört sich ja super an . Also ich kapier das wirklich nicht. Ich trainieren ja 3x Kraft und 2x geh ich schwimmen, mach meine 6km die Woche, und fehlende Grundausdauer??? So grottenschlecht? Irgendwas läuft hier verkehrt, aber warum? Auch wenn ich selten aufm Rad sitze, ist der Test einfach nur schlecht ausgelaufen. Wenn ich die Treppe im Geschäft hochlaufe komm ich auch recht ins atmen, warum? Blutwruck steigt recht schnell an, bleibt dann aber konstant im weiteren Verlauf. Baue jetzt langsam wieder Intervalle ein (Empfehlung Arzt) da ich schon schnell ins Keuchen komme merk z.B. auch beim KH dass ich irgendwie immer langsamer werde gegen Ende und ich schneller ins Keuchen komme, dann fehlt mir also wirklich ne gewisse Grundausdauer?

Jemand ne Idee, woran das liegt, was ich tun könnte? Eigentlich hab ich keinen Bock auf mehr Kardio, ich bin ja grundsätzlich gerne an den Hanteln