Irgendwas stimmt nicht an meiner Bankdruecktechnik. Ich habe das Gefuehl, dass ich immer nur die Vorderseite meiner Achseln trainiere und nichts anders. Um ueberhaupt einen Brustmuskel zu bewegen muesste ich meine Arme ueberkreuzen da sonst ueberhaupt nichts passiert.

Das kann doch nicht sein, oder?

Joanna