Hallo Leute,
würde mich mal dringend interessieren ob es negative Auswirkungen auf meinen Creatinspiegel hat wenn ich Bier trinke. Das ich Koffeinhaltige Getränke meiden muß, ist mir bewusst... aber was ist eigentlich mit Bier?? Ich habe Angst, dass ich das Creatin irgendwie rausschwemme. Ich nehme Übrigens Creavitargo von BSM. ( Ist das überhaupt empfehlenswert ? )
Naja,... ist halt Sommer und ich mag Bier eben
Gruß