Ich habe mir in letzter Zeit mal gedacht mehr Eier zu konsumieren, da die Biologische Wertigkeit glaub ich mit am höchsten ist. Habe also Eierpfannkuchen gekacht, allerdings ohne Eigelb, da ich schon zuviel schlechtes Cholesterin bei mir nachgewiesen wurde. Wollte fragen wer sich sonst noch so ernährt. Was mich vor allem erstaunte waren die Werte von Mehl: eigentlich doch ein ideales Produkt was nie erwähnt wurde- 70g KH, 9g EW, 1g Fett auf. Damit müssten doch die Pfannkuchen eigentlich die perfekte Nahrungskombination eines Bodybuilders sein oder?