Hi, bis jetzt habe ich immer die Ketogene Diät gemacht, sehr oft mit Erfolg aber ehrlich gesagt, kann ich Fleisch etc jetzt kaum noch riechen.
Habe mir von einem Fitnesstrainer sagen lassen, das man bei der Ephidrin Diät abspeckt und gleichzeit Muskeln aufbauen kann, hat sich zunächst wieder nach Atkins angehört aber jetzt bin ich halt neugierig wie das geht...
Sonst wäre es möglich beide Diäten zu kombinieren?
Vielleicht kann sich ja einer die Zeit nehmen mir eine genaue Anweisung zu schreiben.
Danke schonmal