Hallo hab ma ne frage zum training nach ner weißheitszahn op ..
mir wurden die verdammten dinger donnerstag rausgenommen und seit dem kann i nur wasser trinken keine milsch nets vernünftiges essen krieg den mund kaum auf ....
aber das eigentlich problem ist das training ... mein arzt sagte mir vor der op ich könne ausdauer training schon nach drei tagen wieder betreiben und krafttraining nach 14 tagen wieder ... heute war ich zu ner kontroll untersuchung da und plötzlich erzält er mir ich solle ausdauer für 14 tage aussetzen und krafttraining für 3-4 wochen da die gefahr bestehe das mir im mund wieder alles aufplatzt und es zu nachblutungen kommen könnte wenn ich mit hochrotem kopf Bankdrücken mache
ist das wirklich nötig solsch eine lange pause einzulegen ?? was kann ich machen und gibt es vieleicht leute die damit erfahrung haben ??

mfg