Hallo Leute.
Also ich mach bei den Kniebeugen mit 30 kg immer 8 Wdh. pro Durchgang (3 Durchgänge).
Jetzt wollte ich mal wissen, ob das in Ordnung ist oder ob man bei Kniebeugen eher etwas weniger Wiederholungen macht, wie z.B. beim Kreuzheben.

Über Hilfe würde ich mich sehr freuen.