Ich habe vor, eine sog. " 6 Wochen Creatin Kur " zu machen, und möchte mal die Erfahreneren fragen, ob dieses Präparat wirklich viel Erfolg zeigt. Wieviel Creatin müsste ma pro Tag nehmen und sind Nebenwirkungen bekannt.
Gibt es andere Präparate, welche kostengünstiger sind oder mehr zu empfehlen sind jedoch auch Erfolg zeigen ?