Hallo,

ich mache seit ca. 3Monaten Kraftsport und da solangsam der Sommer näher rückt wollte ich ein bisschen abspecken um definierter auszusehen.
Und da ich im Moment keine Erfolge mit der Enährung und 2-3mal die Woche beim Cardio.

Nun dachte ich mir mal ich frag mal nach diesem L-Carnitine.
Wenn wollte ich mir eines von Hansa X Sport kaufen.

Schadet sowas dem Körper um Fettabbau anzuregen?
Baut man damit viel Muskeln ab, wenn man nicht genug Proteine zu sich nimmt?
Hat schon jemand mehr Erfolg mit sowas gehabt oder hat Kollegen?
Gibts JoJo-Effekt?


Danke für die Antworten.