Ich würde gerne mal den WKM plan ausprobieren, habe aber nur Kurzhanteln, eine Bank und die möglichkeit für Latziehen und Beinstrecker

Ich weiss das ich mehr equipment brauche, ist aber zu teuer.

Durch welche Übungen kann ich die wichtigsten Übungen ersetzen?
Ich weiss man kann sie nicht wirklich ersetzen aber man kanns ja versuchen.