also ich werde mir jetzt mal einen weighgainer kaufen, da ich sehr langsam an gewicht zunehmen, ich trainiere zwar erst seit 6 monaten (mit 3 kg muskelmasse zugenommen), aber mir ist das wirklich zu wenig.
bin 190 cm, 69 kg, 12% kfa.

habe nur gutes von mrm gehört, wie findet ihr das.
auserdem muss ich mir ein neues mehrkomponenten protein bestellen und bin beim überlegen ob ich mir ein all stars oder ein body attack kaufen soll.

wo kann ich die produkte kaufen (wenn möglich beide sachen im gleichen shop)