Hallo,

Ich habe threats darüber gesucht aber meine frage wurde nicht beantwortet.

Ich nehme im moment nur das ON whey Protein, ziemlich gut dieses Protein.

Wozu ist denn Zink jetzt wichtig?
Welche Vor und nachteile von Zink habe ich?


Sollte ich zusätzlich Aminosäuren zu mir nehmen?
Welche Vorteile gibts da ?